L'idée à travers ces cours collectifs est de transmettre quelques principes de bien-être à travers une diversité de pratiques et un encouragement adapté.
Le milieul naturel procure un environnement idéal dans tous ses aspects : qualité de l'air, variétés des environnements qui décuple les possibilités, travail fonctionnel et optimal sur la mobilité.
Au gré des saisons, nous rencontrons les éléments dans un environnement naturel bien choisi, entre Terre et Ciel. Souvent, un petit circuit est proposé, avec des moments de nature et d'intensité différents. Les sessions ont lieu dans différents endroits de la région proche des Sables d'Olonne en Vendée, en fonction du type de séance.
Si le milieu naturel est idéal, nous travaillons aussi à proposer aux participants un environnemnt intérieur adéquat, possédant une belle énergie.
Inscription
L'inscription se fait simplement par sms ou email. Il est toujours possible pour un invité de joindre une séance le jour même s'il y a déjà des personnes inscrites.
S'il vous plait, venez si vous êtes inscrit car la préparation de la session peut dépendre du nombre et des personnes inscrites au préalable.
Prix d'une séance
Selon la tradition yogique, nous appliquons pour les cours collectifs le principe d'une participation avec un minimum de 10€ par personne et par session.
Certaines séances construites autour d'un cheminement peuvent durer jusqu'à deux heures ou plus (prévoir aussi un déplacement éventuel vers le lieu d'entraînement). Le prix peut être un peu plus élevé en fonction de l'organisation et de la durée.
Les participants sont toujours prévenus avant une séance des conditions particulières de celle-ci, pour prévoir notamment des vêtements adaptés.
Ateliers thématiques
En plus des cours en petits groupes ou individuels, des événements thématiques sont proposés régulièrement au cours de l'année. Cela peut être des cours collectifs spécifiques, des ateliers-formations, par exemple sur un ou deux jours, ou bien des ateliers d'inspiration plus culturels.
L'enseignement personnel n'est pas seulement individuel mais il crée une relation et un suivi sur le long terme. Les sessions que nous proposons sont construites après un petit entretien de présentation mutuelle pour définir cheminements et objectifs possibles.
Si nous privilégions toujours un environnement naturel pour ses avantages et bienfaits : qualité de l'air, variété de l'environnement qui permet un travail de mobilité optimal, les sessions personnelles peuvent se dérouler au domicile du participant sur accord réciproque.
Prix des sessions personnelles
Une séance personnelle (ordinaire) dure 1h15mn à 1h30mn. La séance d'essai est gratuite. Lors d'une session de séances multiples, le suivi personnel inclut toujours une documentation écrite avec éventuellement des approfondissements et/ou des références plus scientifiques (biomécanique, biophysique, etc.).
1 à 3x | 4 à 6x | 7 à 9x | 10x ou plus |
60€ | 50€ | 45€ | 40€ |
Pour les étudiants dans une discipline du corps-esprit (yoga, arts martiaux, énergétique, philosophie, etc.), il y a un flat price de 40€ pour une séance personnelle.
bien-êtreau sens large, qui pourra bénéficier de mon expérience (internationale) dans ce domaine.
Prochains ateliers
En attendant, n'hésitez pas à réserver des séances collectives ou personnelles en petits groupes en yoga / mouvements primaux, méditation, yoga runique, ou encore pour un projet de bien-être.
Événements passés
- 2023, 15 octobre, Union et conscience corps - esprit à travers les Mouvements Primaux, Le Chromatiq, Grosbreuil, Vendée.
- 2023, 3 octobre, Yoga, respiration intégrale et ouverture des hanches, Fitness park, Les Sables d'Olonne, Vendée.
- 2023, 21 juillet - 30 septembre, Mouvements primaux, yoga runique, collectif, Tanchet, Les Sables d'Olonne, Vendée.
- 2023, 20 juin, Postures de Yoga à travers les siècles, Fitness park, Les Sables d'Olonne, Vendée.
- 2023, 2 mai, Yoga, conscience du souffle, Fitness park, Les Sables d'Olonne, Vendée.
- 2023, 6 janvier, Comment peut-on incarner les Runes?, conférence, Au Chaudron, Nantes
- 2022, 10-11 septembre, Runes et Sagesse Nordique, Le Chromatiq, Grosbreuil, Vendée. Un immense merci à Cyrille de Chromatiq pour son formidable accueil.
- 2022, 15 juillet - 31 août, Nature, Esprit, Yoga!, cours collectifs, Bassin Dombret, Les Sables d'Olonne
- 2022, 23-24 Juillet, Runes et Sagesse Nordique, La Foresterie, Vertou, Loire Atlantique
- 2022, 9 Avril, Yoga et conscience, un atelier pour la formation Yoga du Monde, Ker Netra, Les Sables
- 2021, Avril - Juin, Primal on the Beach, collectif, Grande Plage des Sables d'Olonne

Pour réserver à un atelier
- On peut préréserver une place par email, par sms. Indiquer simplement votre nom, votre email et/ou votre numéro de téléphone. Nous vous informerons sur les places disponibles ; nos coordonnées bancaires vous seront fournies après la préréservation.
- La réservation n'est effective qu'après réception des arrhes ou de la totalité du montant. Le montant restant peut être payé par versement bancaire (réception 48h avant le début de l'événement), ou bien à l'entrée de l'événement par chèque ou espèces.
- En cas d'annulation d'une réservation, seules les arrhes seront conservées. Si la totalité du montant a été versée, le montant total moins les arrhes est remboursé. Si c'est l'événement qui est annulé, l'intégralité du montant versé (arrhes ou montant total) est remboursé.
Une Alchimie (r)unique
Voie Norddu Yoga, bien peu connue, qui superpose les bienfaits du Yoga et des philosophies indo-orientales à ceux de la sagesse nordique ancienne, plurimillénaire, deux courants d'énergie en pleine résonance.
Hyperboréeest bien-sûr l'énergie idéale pour explorer cette Voie Nord. Le monde nordique possède une longue tradition de bien-être, de relation aux énergies de la Nature, et de liberté. Et c'est bien-sûr la terre
runiquepar excellence.
Viriya Yogaest toujours le fruit de rencontres, d'enseignements reçus, d'échanges et surtout de gratitude.
friskvård. Une formation théorique et pratique en science de l'exercice que j'ai complétée avec les cours de Marian Papp sur notamment les effets physiologiques du Yoga.
Ma pratique s'effectue dans un esprit inspiré par la discipline du Yoga traditionnel, et aussi dans l'esprit de la gymnastique de Ling, à travers la recherche d'une validation scientifique et une inspiration nordique dans la relation à la Nature. Cette sagesse boréale
nous guide dans nos séances et ateliers, que ce soit pour l'esprit, l'organisation ou encore la relation de bienveillance et de rigueur avec nos participants.
Enseigner une discipline du corps-esprit
Choisir un cours de Yoga ou apparenté peut être déroutant tant le monde postmodernne marchand en a transformé l'esprit originel. (Nous conseillons d'ailleurs de lire Yoga, une histoire-monde à ce propos.) Le Yoga comme tout autre discipline du corps-esprit n'est ni une performance sportive, ni du contortionisme, ni de la gym douce
. Il s'agit toujours d'une préparation du corps et de l'esprit à une conscience élargie à soi-même et au Monde.
Trop souvent (depuis les années 1920-30), y compris en Asie, un cours dit de yoga
se réduit à la consommation d'une séance de gym plus ou moins inspirée par des idées new age
(qui en soi peuvent être très intéressantes). Un enseignant doit connaître l'histoire de sa discipline, surtout celle des différentes formes de Yoga qui vont bien au-delà d'une forme de gymnastique.
Acquérir l'expérience physique et spirituelle nécessaire pour enseigner prend du temps, sans doute quelques dizaines d'années, avec des périodes de doute et de remise en question. C'est un style de vie et non une mode ou même un diplôme
administratif. Cela demande non seulement d'étudier et de pratiquer mais aussi de voyager, d'aller à la rencontre d'autres pratiques, d'autres visions du Monde, qu'elles soient d'autres temps ou d'autres contrées.
- Pour les sessions individuelles, un échange préalable avec chaque participant permet de preciser un cheminement optimal pour le participant.
- Le suivi est mesuré avec des tests de type
SMART
(Spécifique, Meusurable, Accepté, Réaliste & défini dans le Temps). Nous sommes évidemment soumis à la règle de confidentialité. Un suivi personnel écrit est remis au participant. - Les stages que nous proposons sont structurés et documentés avec des références à des travaux académiques ou reconnus.
- Nous nous formons continuellement à différents niveaux, pratique, philosophie, auprès de personnes expérimentées et reconnues dans leur domaine.
- Pour la pratique collective et individuelle de
Yoga
ou deRune-Yoga
, nous validons en plus les normes de l'EREPS / EuropActive (niveau 4, processus de Bologne). Cela garantit une certaine qualité formelle et technique (en anatomie et physiologie entre autres) à nos sessions et donne aux participants confiance et valeur ajoutée.

- En cas d'annulation, prévenir s'il vous plait au moins 12 heures avant le début convenu de la séance. La préparation d'une séance dure aussi longtemps que la séance elle-même !
- Comme pour tout entraînement qu'il soit physique, de yoga classique, de méditation, un estomac vide est préférable, ou bien manger légèrement deux heures avant la séance. Le corps humain est parfaitement adapté pour faire des réserves...
- Une séance est un espace-temps, hors du monde ordinaire, en immersion, pour soi. Tous les appareils mobiles doivent mis en mode silencieux, ou mieux éteints.