Cours collectifs
Des séances collectives régulières, orientés Yoga intégral
et Mouvements primaux
sont proposés aux Sables d'Olonne dans différents environements. Consutez le planning ci-dessous.
Enseignement personnel
L'enseignement personnel n'est pas seulement individuel mais il crée une relation et un suivi sur le long terme. Les sessions que nous proposons sont construites après un petit entretien de présentation mutuelle pour définir cheminements et objectifs possibles.
Si nous privilégions toujours un environnement naturel pour ses avantages et bienfaits : qualité de l'air, variété de l'environnement qui permet un travail de mobilité optimal, les sessions personnelles peuvent se dérouler au domicile du participant sur accord réciproque.
Prix des sessions personnelles
Une séance personnelle (ordinaire) dure 1h15mn à 1h30mn. La séance d'essai est gratuite. Lors d'une session de séances multiples, le suivi personnel inclut toujours une documentation écrite avec éventuellement des approfondissements et/ou des références plus scientifiques (biomécanique, biophysique, etc.).
1 à 3x | 4 à 6x | 7 à 9x | 10x ou plus |
60€ | 50€ | 45€ | 40€ |
- En cas d'annulation, prévenir s'il vous plait au moins 12 heures avant le début convenu de la séance. La préparation d'une séance dure aussi longtemps que la séance elle-même !
- Comme pour tout entraînement qu'il soit physique, de yoga classique, de méditation, un estomac vide est préférable, ou bien manger légèrement deux heures avant la séance. Le corps humain est parfaitement adapté pour faire des réserves...
- Une séance est un espace-temps, hors du monde ordinaire, en immersion, pour soi. Tous les appareils mobiles doivent mis en mode silencieux, ou mieux éteints.
Prochainement
Ateliers, conférences, salons, événements publics... où vous pouvez retrouver toutes nos activités publiques. Pour les ateliers ou les conférences, les renseignements et les réservations peuvent se faire par téléphone ou e-mail (ci-dessus), soit directement, soit via l'hôte de l'événement.
bien-êtreau sens large, qui pourra bénéficier de mon expérience (internationale) dans ce domaine.
Événements passés
les secrets de nos ancêtres disparus(14h-16h) ; Hyperborée : le Soleil
polaire. (16h30-18h30), L'Arborescence, Cholet, Maine-et-Loire.
la Sagesse physiquedu Yogi Bhajan), Fitness park, Les Sables d'Olonne, Vendée
bien-être et sagesse des Runes dans la tradition nordique, Espace Arlekino, Clisson, Loire-Atlantique.
Sagesse physique(inspiré par le Yogi Bhajan), Fitness park, Les Sables d'Olonne, Vendée.
Soirée O'Zenà la piscine Aqualonne, Les Sables d'Olonne, Vendée.
Le Chromatiq, Grosbreuil, Vendée.
Au Chaudron, Nantes, Loire-Atlantique
Le Chromatiq, Grosbreuil, Vendée. Un immense merci à Cyrille de Chromatiq pour son formidable accueil.
Pour réserver à nos ateliers
Une Alchimie (r)unique
Voie Norddu Yoga, bien peu connue, qui superpose les bienfaits du Yoga et des philosophies indo-orientales à ceux de la sagesse nordique ancienne, plurimillénaire, deux courants d'énergie en pleine résonance.
Hyperboréeest bien-sûr l'énergie idéale pour explorer cette Voie Nord. Le monde nordique possède une longue tradition de bien-être, de relation aux énergies de la Nature, et de liberté. Et c'est bien-sûr la terre
runiquepar excellence.
Viriya Yogaest toujours le fruit de rencontres, d'enseignements reçus, d'échanges et surtout de gratitude.
friskvård. Une formation théorique et pratique en science de l'exercice que j'ai complétée avec les cours de Marian Papp sur notamment les effets physiologiques du Yoga.
Voie tantrique de l'Intérioritéavec le lama Jigmé Thrinlé Gyasto.
Ma pratique s'effectue dans un esprit inspiré par la discipline du Yoga traditionnel, et aussi dans l'esprit de la gymnastique de Ling, à travers la recherche d'une validation scientifique et une inspiration nordique dans la relation à la Nature. Cette sagesse boréale
nous guide dans nos séances et ateliers, que ce soit pour l'esprit, l'organisation ou encore la relation de bienveillance et de rigueur avec nos participants.
Enseigner une discipline du corps-esprit
Choisir un cours de Yoga ou apparenté peut être déroutant tant le monde postmodernne marchand en a transformé l'esprit originel. (Nous conseillons d'ailleurs de lire Yoga, une histoire-monde à ce propos.) Le Yoga comme tout autre discipline du corps-esprit n'est ni une performance sportive, ni du contortionisme, ni de la gym douce
. Il s'agit toujours d'une préparation du corps et de l'esprit à une conscience élargie à soi-même et au Monde.
Trop souvent (depuis les années 1920-30), y compris en Asie, un cours dit de yoga
se réduit à la consommation d'une séance de gym plus ou moins inspirée par des idées new age
(qui en soi peuvent être très intéressantes). Un enseignant doit connaître l'histoire de sa discipline, surtout celle des différentes formes de Yoga qui vont bien au-delà d'une forme de gymnastique.
Acquérir l'expérience physique et spirituelle nécessaire pour enseigner prend du temps, sans doute quelques dizaines d'années, avec des périodes de doute et de remise en question. C'est un style de vie et non une mode ou même un diplôme
administratif. Cela demande non seulement d'étudier et de pratiquer mais aussi de voyager, d'aller à la rencontre d'autres pratiques, d'autres visions du Monde, qu'elles soient d'autres temps ou d'autres contrées.
- Pour les sessions individuelles, un échange préalable avec chaque participant permet de preciser un cheminement optimal pour le participant.
- Le suivi est mesuré avec des tests de type
SMART
(Spécifique, Meusurable, Accepté, Réaliste & défini dans le Temps). Nous sommes évidemment soumis à la règle de confidentialité. Un suivi personnel écrit est remis au participant. - Les stages que nous proposons sont structurés et documentés avec des références à des travaux académiques ou reconnus.
- Docteur-ès-sciences et diplômé en sciences de l'exercice depuis 2012, mous nous formons continuellement à différents niveaux, pratique, philosophie, auprès de personnes expérimentées et reconnues dans leur domaine.
- Pour la pratique collective et individuelle de
Yoga
ou deRune-Yoga
, nous validons en plus les normes de l'EREPS / EuropActive (niveau 4, processus de Bologne). Cela garantit une certaine qualité formelle et technique (en anatomie et physiologie entre autres) à nos sessions et donne aux participants confiance et valeur ajoutée. - Sociétaire MAIF avec assurance professionnelle n° 8081296B.
Qualifications académiques et pratiques
Même si le réel
est d'une immense complexité et parfois imprédictible (heureusement d'ailleurs), les qualifications scientifiques donnent toutefois une certaine méthode et une confiance dans le contenu des cours et des ateliers.
Une formation scientifique de haut niveau qui n'empêche aucunement, bien au contraire, l'ouverture sur les traditions spirituelles du Monde.